Sopa refrescante, com baixíssimas calorias!

30 minutos

6 porções

• - 3 colheres de sopa de Qualy Light
• - 1 Cebola picada
• - 1 Talo de salsão picado
• - 6 Cenouras picadas
• - 1/2 litro de suco de laranja
• - 1 colher de chá de Sal
• - Pimenta-do-reino preta a gosto recém-moída

• Numa panela grande aqueça a margarina Qualy Light e refogue a cebola, o salsão e a cenoura por 5 minutos.
• Bata no liquidificador, despeje novamente na panela, misture com o suco de laranja e tempere com o sal e a pimenta.
• Sirva quente ou gelada.

• Valor calórico por porção123 kcal
• Carboidratos (g)22
• Proteínas (g)3,2
• Gorduras totais (g)2,3
• Gorduras saturadas (g)0,6
• Gorduras trans (g)0
• Colesterol (mg)0
• Fibra alimentar (g)6,2
• Sódio (mg)241