Croutons com Salsinha e Cebolinha

Para dar sabor e crocância às sopas, aos cremes e até mesmo às saladas, os croutons são ideais.
 

20 minutos

1 porções

• - 2 colheres de sopa de Qualy Cremosa
• - 1 Cebola média picada
• - Sal a gosto
• - Pimenta-do-reino preta a gosto
• - 8 fatias de Pão de forma cortadas em cubos pequenos
• - 1/2 maço de Cheiro-verde picado

• Em uma panela grande, aqueça a margarina e frite a cebola até ficar transparente.
• Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Acrescente o pão e a castanha do Pará e frite por mais 2 minutos.
• Desligue o fogo, acrescente o cheiro verde e sirva acompanhando saladas ou sopas.

• Valor calórico por porção172 Kcal
• Carboidratos12
• Proteínas3,7
• Gorduras totais 12
• Gorduras saturadas 2,7
• Gorduras trans 0
• Colesterol 0
• Fibra alimentar 1,8
• Fibra alimentar 288