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Que tal colocar a casa toda para cozinhar?
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Grave suas músicas preferidas para ouvir enquanto vai ao trabalho. Faz bem pro coração!
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Sugira um almoço mensal para rever a mãe, o irmão, a tia, a avó, o periquito e até o papagaio. Com todo mundo se organizando, fica bem...
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Quando você malha, corre ou dá aquela bela pedalada
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Comer e trabalhar ao mesmo tempo não combinam.
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Engana-se quem pensa que banho de sol é opção de veraneio
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A gente está sempre com a cabeça a mil por hora, pensando em tudo o que precisa resolver. Mas, às vezes, o melhor é ficar um pouquinho...
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Ficar com o colesterol alto agrava o risco de ter doenças do coração.
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O colesterol é essencial para a nossa vida e, em geral, é produzido pelo nosso próprio corpo.
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