Quando você malha, corre ou dá aquela bela pedalada, seu corpo gasta vários nutrientes, vitaminas e minerais que depois precisam ser repostos.

A solução é fácil: faça um copo grande de suco de fruta, doure duas fatias de pão na frigideira com Qualy Vita e monte um sanduíche poderoso com alface fresquinha, cenoura, peito de peru e ricota. Você vai ficar novo em folha.